dsc_1487

Rolada z żurawiną

Smaczne połączenie mięsa z indyka z żurawiną oraz serem mozzarella w formie rolady owiniętej boczkiem.
pizza-z-quinoa2

Pizza – spód z quinoa

Pyszna chrupiąca pizza bez mąki. Spód to połączenie komosy ryżowej, sera mozzarella, jajek oraz przypraw z ulubionymi dodatkami.

pasztet-cukiniowy1

Pasztet cukiniowy

Kolejny przepis na wykorzystanie cukinii zalegającej w ogródku. Pyszny pasztet z cukinii, ziemniaków oraz kaszki kukurydzianej.
kotleciki-z-ciecierzyca2

Kotleciki z ciecierzycą

Pożywne wegańskie kotleciki z ciecierzycą, cukinią oraz quinoa. Pyszne danie główne lub przekąska na każdą porę dnia. 
paszteciki

Paszteciki bezglutenowe

Drożdżowe bułeczki z słonym nadzieniem (mięsko lub kapusta). Idealna przekąska lub danie z czerwonym barszczem. 
krem-z-szparagow

Krem z szparagów

Zupa krem przygotowana z białych szparagów z chrupiącymi bg grzankami. Aksamitność szparagów połączona z chrupkością grzanek.
sushi3

Sushi – maki z łososiem

Sushi przygotowane w domu, pyszne i banalnie proste. Z świeżych i sprawdzonych składników, nie ma lepszego!
wegetarianskie-burgery2

Wegetariańskie burgery

Kotleciki z mieszanki ziaren, kaszy jaglanej oraz warzyw. Pieczone bez tłuszczu. Lekki posiłek nie tylko dla wegetarian.
mini-burgery1

Mini burgery

Domowe bezglutenowe burgery – pyszna alternatywa fast foodów. Mini burgery to zdrowy posiłek i idealna przekąska na przyjęcie.
domowy-makaron-z-brokulami11

Domowy makaron z brokułami

Zielony makaron brokułowy jest nie tylko bezglutenowy ale również jest to najlepszy makaron jaki do tej pory jadłam.
małże-w-sosie-winnym

Małże w sosie winnym

Klasyczne połączenie małż z sosem winnym, który najlepiej komponuje się z owocami morza tego typu.
filet-w-platkach

Filet w płatkach

Filet drobiowy w chrupiących płatkach kukurydzianych z jogurtem naturalnym. Wersja fit pieczona w piekarniku.
bezglutenowa-pizza22

Bezglutenowa pizza

Pizza na chrupiącym drożdżowym spodzie z ulubionymi dodatkami oraz pysznym sosem pomidorowym zamiast keczupu.
spaghetti-carbonara1

Spaghetti a’la carbonara

Bezglutenowe spaghetti w sosie śmietano – serowym w wersji bezmięsnej, danie pełne aromatu czarnego pieprzu i czosnku.
bliny

Bliny gryczane

Drożdżowe placuszki gryczane z wędzonym łososiem i śmietanką. Delikatne i kruche. Prosta, smaczna i zdrowa potrawa.
DSC_0223

Zupa z soczewicy

Wegetariańska zupa z soczewicy, której ziarna zawierają cenną witaminę E oraz wapń. Zupę można zamrażać.
DSC_1396

Klasyczne sajgonki

Przepis na klasyczne sajgonki naturalnie bezglutenowe do przygotowania w domu. Przekąska z sosem słodko- pikantnym.
DSC_1258 (3)

Aksamitne risotto

Wyjątkowe risotto z szpinakiem i lekką piersią z kurczaka. Jedyne danie, które w każdej kuchni smakuje inaczej.
DSC_0941

Spaghetti zapiekane

Alternatywa nudnego spaghetti: zapiekany makaron w roli głównej z duża ilością pomidorów, mozzarellą oraz kabanoskami.
pen

Penne ze szpinakiem

Kukurydziany makaron penne w towarzystwie szpinaku i pomidorków koktajlowych pobudza kubki smakowe. Lekkie i szybkie danie.
krem-2

Krem brokułowy

Lekki i szybki do przygotowania krem, nadaje się na przystawkę, idealnie komponuje się z grzankami lub groszkiem ptysiowym.
11

Warzywa z kurczakiem

Zdrowa i sycąca zapiekanka z warzyw dostępnych przez cały rok, podawana z sosem czosnkowym. Danie jednogarnkowe.
7

Spaghetti bolognese inaczej

Spaghetti bolognese w bezglutenowej odsłonie. Z cukinią lub selerem naciowym? Czemu nie. Przepis na bardzo dużą porcje!
9

Ratatouille z mozarellą

Ratatouille jest miłą odmianą codziennych posiłków ubogich w warzywa. Przyciąga nie tylko smakiem ale również wyglądem.
Error: Only up to 6 modules are supported in this layout. If you need more add your own layout.