Tarta z cukinią

Dzisiejszy wypiek to połączenie wyrazistej mąki owsianej oraz mąki ryżowej tworzącej delikatne kruche ciasto. Natomiast za nadzienie posłuży nam ser, cukinia oraz mieszanka przypraw.

Murzynek cukiniowy

Przeglądałam ostatnio blogi kulinarne i wpadło mi w oko piękne, puszyste ciasto zwane popularnie murzynkiem.

Serowe bułeczki

Bułeczki serowe są prawdziwym hitem za oceanem! Intensywnie serowe, chrupiące z zewnątrz i rozkosznie mięciutkie wewnątrz.

Zdrowe batony

Proste i pyszne batoniki musli przygotowywałam już w dwóch odsłonach i to w odstępie zaledwie tygodnia! Bezglutenowa rewolucja!

Jalapeno w boczku

Lubicie ostre przekąski? Dzisiaj polecam coś specjalnego, na pewno wielu z Was miało okazje skosztować tak przygotowanych papryczek.

Rolada z żurawiną

Smaczne połączenie mięsa z indyka z żurawiną oraz serem mozzarella w formie rolady owiniętej boczkiem.

Drożdżówki z budyniem

Bezglutenowe drożdżówki z odrobiną budyniu, idealnie nadają się na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Bez jajek.

Sushi na słodko

Orzeźwiające sushi z owocami. Ryż ugotowany na mleku roślinnym idealnie komponuje się z prażonym kokosem.

4 składnikowe brownie

Zdrowa i sycąca przekąska z bananów, masła orzechowego, kakao oraz mąki kokosowej. Zaspokaja apetyt na słodycze.

Pizza – spód z quinoa

Pyszna chrupiąca pizza bez mąki. Spód to połączenie komosy ryżowej, sera mozzarella, jajek oraz przypraw z ulubionymi dodatkami.

Śliwkowe pierniczki

Pierniczki z suszonej śliwki, zdrowa świąteczna przekąska. Wegańskie, bez jajek oraz glutenu. Smakują również dzieciom.

Świąteczna krajanka

Kruche trójkąciki z powidłami śliwkowymi, kruszonką oraz orzechami. Świąteczna słodka przekąska dosłownie powala z nóg.

Pralinki z tahini

Błyskawiczne pralinki z pasta sezamową (tahini) – słodzone daktylami. Małe wegańskie oraz bezglutenowe przyjemności.

Ciasto bananowe II

Proste ciasto bananowe – wystarczy tylko blenderem połączyć składniki. Smakowita przekąska wolna od glutenu i mleka.

Pasztet cukiniowy

Kolejny przepis na wykorzystanie cukinii zalegającej w ogródku. Pyszny pasztet z cukinii, ziemniaków oraz kaszki kukurydzianej.

Bułeczki dyniowe

Maślane bezglutenowe bułeczki z puree z dyni. Banalnie proste bułki dobrze komponują się z słodkimi oraz słonymi dodatkami.

Krążki cukiniowe

Krążki z cukinii w kaszce kukurydzianej to świetna przekąska nie tylko na przyjęciach. Najlepiej smakuje z sosem tzatziki.

Kotleciki z ciecierzycą

Pożywne wegańskie kotleciki z ciecierzycą, cukinią oraz quinoa. Pyszne danie główne lub przekąska na każdą porę dnia. 

Mini pączki dyniowe

Pieczone bezglutenowe mini pączki (donuts) z dynią, cynamonem oraz imbirem. Nieskomplikowany deser na każdą okazję.

Muffinki cukiniowe

Zdrowe i smaczne babeczki z mąki kokosowej oraz cukinii. Wersja bez cukru za to z orzechami i figami.

Ciasteczka z amarantusem

Chrupiące ciasteczka z amarantusem ekspandowanym oraz orzechami pekan. Zdrowa przekąska na każdą porę dnia.

Paszteciki bezglutenowe

Drożdżowe bułeczki z słonym nadzieniem (mięsko lub kapusta). Idealna przekąska lub danie z czerwonym barszczem. 

Zdrowe muffinki

Wolne od glutenu bananowe muffinki z mąki ryżowej. Idealna przekąska poza domem –z płatkami owsianymi oraz morelami.

Pieczona ciecierzyca

Prosta, a zarazem zdrowa przekąska czyli ciecierzyca pieczona. Chrupiące kuleczki w zestawie aromatycznych przypraw.

Krem z szparagów

Zupa krem przygotowana z białych szparagów z chrupiącymi bg grzankami. Aksamitność szparagów połączona z chrupkością grzanek.

Zdrowe owsianki

Ciasteczka owsiane z owocami goji. Nabiał został zastąpiony olejem kokosowym. Pyszne połączenie zdrowych smaków.

Chia pudding

Pudding z nasion chia oraz mleka kokosowego, idealny zarówno jako deser jak i śniadanie. Wystarczy połączyć składniki.

Hummus

Pasta z ciecierzycy oraz czosnku. Bardzo aromatyczna i niezwykle prosta w przygotowaniu przekąska.

Sushi – maki z łososiem

Sushi przygotowane w domu, pyszne i banalnie proste. Z świeżych i sprawdzonych składników, nie ma lepszego!

Wegetariańskie burgery

Kotleciki z mieszanki ziaren, kaszy jaglanej oraz warzyw. Pieczone bez tłuszczu. Lekki posiłek nie tylko dla wegetarian.

Jabłka zapiekane

Alternatywa szarlotki, jabłka zapiekane w kokilkach wyłożonych kruchym ciastem. Najlepsze w duecie z lodami śmietankowymi.

Mini burgery

Domowe bezglutenowe burgery – pyszna alternatywa fast foodów. Mini burgery to zdrowy posiłek i idealna przekąska na przyjęcie.

Jajka z awokado

Oryginalny przepis na jajka z awokado. Jajka faszerowane guacamole to doskonała przekąska na wielkanocny stół.

Ciasteczka kokosowe

Trzy proste składniki : mąka kokosowa, masło lub olej kokosowy oraz miód. Ciasteczka mają lekką i kruchą konsystencję.

Filet w płatkach

Filet drobiowy w chrupiących płatkach kukurydzianych z jogurtem naturalnym. Wersja fit pieczona w piekarniku.

Chleb bananowy

Bardzo prosty i szybki przepis na wilgotny chleb bananowy. Smakuje idealnie z poranną kawą. Najlepszy z przejrzałymi bananami!

Krążki cebulowe

Chrupiące i pełne smaku cebulowe krążki w aromatycznej panierce. Pieczone w piekarniku są znacznie mniej kaloryczne od smażonych.

Bezglutenowa pizza

Pizza na chrupiącym drożdżowym spodzie z ulubionymi dodatkami oraz pysznym sosem pomidorowym zamiast keczupu.

Brokuł zapiekany

Najlepszy sposób na przyrządzenie brokułów, naprawdę warto! Brokuły z czosnkiem i cytryną to idealny dodatek do obiadu.

Ryżowy pudding kokosowy

Kremowy budyń z mleka i ryżu, który powstaje po około godzinie. Rozpływający się w ustach, idealny na chłodne wieczory.

Czekoladki słonecznikowe

Zdrowe czekoladki z wyjątkowym nadzieniem z słonecznika, daktyli oraz migdałów. Słodka przekąska bez cukru.

Klasyczne sajgonki

Przepis na klasyczne sajgonki naturalnie bezglutenowe do przygotowania w domu. Przekąska z sosem słodko- pikantnym.

Jaglane z jabłkiem

Najprostsze, najszybsze i najsmaczniejsze ciasto z kaszy jaglanej i jabłek. Ciasto jest bardzo syte i przede wszystkim zdrowe.

Owsiane ciasteczka

Kruche owsiane ciasteczka z kokosem i czekoladą, zdrowe i pożywne. Ciasteczka magicznie znikają już w dzień pieczenia!

Placuszki kukurydziane

Wegetariańskie placuszki tworzą niecodzienną kombinacje smaków. Polecam uformowanie małych placuszków i podanie z dipem.
Error: Only up to 6 modules are supported in this layout. If you need more add your own layout.