Smoothie bananowo – ananasowe
Pięć łatwo dostępnych składników tworzy niepowtarzalny koktajl bananowo – ananasowy z nutą kokosu.
Składniki na 6 porcji:
4 banany
1 świeży ananas
100 ml mleka kokosowego
200 ml soku z pomarańczy (można zamiennie użyć soku 100 %)
300 ml jogurtu naturalnego
Ananas obieramy i kroimy na większe kawałki. Jeśli mamy taką możliwość wyciskamy sok z kilku pomarańczy, tak aby uzyskać pożądaną ilość płynu – możemy użyć też 100 % soku w butelce. Banany obieramy. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek, które możemy udekorować plasterkiem pomarańczy lub bananem.
Koktajl jest naturalnie bezglutenowy !
Smoothie zawiera tylko naturalne cukry!
Zostaw komentarz